Eu quero te conhecer antes mesmo do nosso primeiro encontro!
Assim que você agendar a consulta, será solicitado que responda um questionário, compartilhando um pouco sobre seus objetivos e sua rotina.
Primeiro, vamos conversar para entender suas necessidades e rotina. Depois, faremos sua avaliação física e criaremos seu plano alimentar personalizado, ajustado às suas preferências e metas.
Vamos manter contato via
WhatsApp para você tirar dúvidas que possam surgir, solicitar alterações (caso necessário) e enviar atualizações de progresso.
A bioimpedância é a forma mais precisa de avaliação corporal no qual fornece o percentual de gordura, massa magra, taxa metabólica basal, gordura visceral, IMC e água. Estadiômetro ultrassônico é o método mais preciso e rápido para saber a estatura do paciente.
Fitoterápicos são medicamentos obtidos a partir dos vegetais com ações terapêuticas, comprovadas pela ANVISA. Suplementos alimentares são destinados a complementar a dieta e fornecer nutrientes como vitaminas, minerais, fibras, ácidos graxos ou aminoácidos.
Com base no objetivo de cada pessoa, o plano alimentar é personalizado e calculado com a quantidade certa de calorias que a pessoa deva ingerir, e é desenvolvido dentro dos alimentos da preferência do paciente.
Uma alimentação planejada para maximizar seu desempenho durante os treinos, garantindo que você tenha a energia necessária para alcançar suas metas, ao mesmo tempo em que promove a recuperação muscular e a definição corporal. Comer de forma inteligente e estratégica é a chave para conquistar o corpo que você deseja, com foco em saúde, estética e rendimento físico.
@moraisthati
O método MM mudou completamente minha vida! Perdi 12kg em 3 meses, mas o melhor de tudo foi transformar minha relação com a comida. Não precisei cortar os alimentos que amo, e hoje me sinto mais confiante e saudável.
@davidaguilar.br
Sempre tive dificuldades para manter uma dieta por muito tempo, mas com o MM consegui emagrecer 8kg sem me sentir privada de nada. Meus hábitos alimentares melhoraram, e a mudança foi muito mais fácil do que imaginei!
@andreterra_
Finalmente encontrei algo que funcionou de verdade para mim. O método MM me ajudou a perder peso de forma sustentável, sem as dietas restritivas que eu já não aguentava mais. Em 4 meses, consegui o corpo que sempre quis.
@helciomtt
Com o acompanhamento da nutricionista e o método MM, consegui emagrecer 10kg e ganhar mais energia para o meu dia a dia. A abordagem comportamental fez toda a diferença, e agora vejo a comida de outra forma, sem culpa.
@marcellapgr
Além de perder 7kg em 2 meses, o método MM me fez entender melhor meus hábitos e como eles impactam meu corpo. A nutrição comportamental e o uso de fitoterápicos tornaram a jornada muito mais tranquila e eficaz.
MARÍLIA MORAIS
Nutricionista apaixonada por transformação e bem-estar!
Com pós-graduação em Nutrição Comportamental, Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética, e Fitoterapia, dedico minha carreira a ajudar pessoas a alcançarem seus objetivos de forma definitiva e sustentável. Minha abordagem vai além das dietas restritivas – acredito em uma mudança verdadeira que começa pela mentalidade.
Trabalho com o método MM, que foca em promover uma transformação corporal duradoura, sem abrir mão dos alimentos que você ama. Minha missão é apoiar cada paciente na conquista de um estilo de vida saudável, equilibrado e livre do efeito sanfona.
Com anos de estudo e prática, meu compromisso é entregar resultados reais, ajudando você a alcançar o corpo dos seus sonhos, melhorar sua relação com a comida e se sentir bem consigo mesma, de dentro para fora.
Perguntas Frequentes
Não, o método MM não trabalha com dietas restritivas. Ele promove uma alimentação equilibrada que respeita suas preferências e hábitos alimentares, sem abrir mão dos alimentos que você ama.
Os resultados variam de pessoa para pessoa, mas muitos pacientes começam a perceber mudanças em seu corpo e na relação com a comida nas primeiras semanas, com um progresso constante e sustentável ao longo do tempo.
Sim, o método MM é ideal para quem já tentou diversas dietas. Ele foca na mudança de mentalidade e hábitos, ajudando a criar uma relação saudável com a comida, promovendo resultados duradouros e sem efeito sanfona.
Com certeza! O plano alimentar é personalizado para se ajustar à sua rotina, considerando horários e preferências alimentares, para que a alimentação saudável faça parte do seu dia a dia de forma prática e realista.
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